Une petite pensée (mais vraiment petite la pensée ;-))

Pour notre traitre préféré (nous ne sommes pas sectaires Smile

) qui va participer au marathon de Paris dimanche. Vous ne pourrez pas le rater il sera avec sa casquette rouge 012

et normalement en deuxième ligne juste après les kenyans.
Donc bon courage. Quelques recommandations :
-Pour l'engagement bien payer la somme demandée Wink

(enfin le paiement a déjà dû avoir lieu)
-Le départ piano car qui va piano va ..... loin Laughing

-Bien s'arrêter aux ravitos pour s'hydrater
-Attention aux arbres volants Wink

et aux plots qui dépassent!
-Serrer des dents motard

-Ne pas avoir peur de transpirer sous sa casquette
-Se faire bien mal aux crayons
-Lors de la remise des coupes, ne pas choisir sa coupe Wink

(ça fait mauvais effet)

et pis c'est tout. Bon courage bienvenue

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Ce n'est pas parce que je suis le seul à penser comme ça, que j'ai forcément tort.

Merci pour tes recommandations qui sont ou seront toutes respectées.

Comme tu l'as judicieusement fait remarquer, je suis en position d'attente, tel le lion prêt à bondir sur la gazelle !! Les kényans ont intérêt d'être en forme car je compte bien les niker...sur les10 premiers mètres !!! good bye

Après j'abandonne car ma hanche fout le camp, ma rate se dilate, mon foie n'est pas droit...Ah mon dieu que c'est embêtant...quand on est fait comme moi !

Plus sérieusement j'ai les pétoches car j'ai réellement une petite douleur à la hanche et après toutes ces heures de prépa, ça me chagrinerai de ne pas pouvoir aller au bout.

Mais t'inquiète, je sais avoir mal dans les grandes occasions et la petite goutte de sueur sera bien présente... "In challa" comme on dit dans le Berry.

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On est tous des héros.

Bon courage au traite, pour être devant les kenyans dans les dix premiers mètres ça sera très dur vu les encombrements parisiens au démarrage.
La-bas aussi, il y aura des jaunes au moins une à ma connaissance.
Salut et bonnes vacances pour la récup
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Avec Bernard, JE PO-SI-TI-VE!

surtout il faut courir sur ses temps de bases, la dernière heure est dure à gérer.IL faut toujours être concentré Neutral

, être dans son cocon!Terminer un marathon est toujours une victoire en soi cheers

Bon courage
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Le Tom Sawyer berrichon c'est moi.

Bon je reçois les passages sur sms, ah que c'est beau la technologie

Je crois qu'il était parti sur 4h-4h30(ce n'est pas la précision de Bernard, mais plutôt les chocottes!!!)
21 km en 2h17'56'' (22159ème)
30 km en 3h08'09'' (20502 ème)
j'espère qu'il va tenir le coup.
Quand je pense à ce qu'a réalisé la première, elle se fait dépasser vers la fin, et elle revient, c'est vraiment génial, quel mental!!!! Je suis scotchée.
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DIBIDIBIDIBIDIBIDI.........

Aux dernières nouvelles il serait arrivé après 4h19 de course.... donc il l'a fini!!!! Et comme dit Kourou: qui va piano..... va piano!!!!!!
Et au fait Bernard, la yaune c'est Marie?
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Petit rectificatif: 4h05 temps donné de l'intéressé (les temps précédents étant donnés par "gaz de France"!!!!! le dernier portait d'ailleurs la mention "temps officieux").
Allez je me permets de lui adesser un GRAND
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Oui allez ça peut aller Cool

Il aurait pu se fouler pour faire moins de 4h lol!

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Ce n'est pas parce que je suis le seul à penser comme ça, que j'ai forcément tort.

Bon les langoustines n'ont pas du si bien passer que ça....
"ça peut aller" et non "ça peu aller" RRRRRRRRRRRRRRRRrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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Il n'y a pas de faute ?????
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Ce n'est pas parce que je suis le seul à penser comme ça, que j'ai forcément tort.

Oui bien sûr!!!! Tu peux dire merci au menu "éditer"!!!!
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Même pas vrai, tu ne devais pas avoir les "oeils" en face des trous Laughing

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Ce n'est pas parce que je suis le seul à penser comme ça, que j'ai forcément tort.

Bon Le Traître a très envie de mettre un petit résumé de sa course,

mais il n'a plus de jambes et malgré un massage de très grande qualité,(Pipo et Mollo se sont déchirés ce matin), il a encore trop de mal à descendre les escaliers pour atteindre l'ordi!!!!!!!

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Pauvre chou lol!

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Ce n'est pas parce que je suis le seul à penser comme ça, que j'ai forcément tort.

OUf ! OUf ! C'est fait ! J' ai passé la motobineuse avant que la pluie n'arrive...
Concernant la course, je suis super content : ambiance conviviale, solidarité entre les menbres du club et puis j'améliore mon temps de Caen de 27 mn (très chaud et vallonné) . IL faut dire que les conditions étaient bonnes (froid et sec), le parcours assez roulant, des encouragements tout le long. Ma prépa était correcte puisque j'ai commencé à avoir réllement mal vers le 35ème km. Cela restera un excellent souvenir. Au programme : récupération professionnelle à "secret de Brenne", un pur régal.

Merci encore pour vos encouragements.

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On est tous des héros.